对于腋臭大家一定要引起重视，刚开始的时候腋臭症状比较轻，可能很多人都不会太重视，但是等到病情严重时，将会对我们的生活造成很大的影响。腋臭不仅会让我们出现尴尬的境地，而且其他人也会绕着自己走，这对于我们的人际交往是非常不利的。患上了腋臭可以及时来医院做手术，此外也有一些缓解腋臭的方法。那么如何缓解腋臭呢？下面我们来看下杭州皮肤病医院的介绍。
 

 

　　如何缓解腋臭

 

　　1、衣着宽松舒适

 

　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

 

　　2、注意饮食

 

　　平时的饮食对腋臭也会有一定程度上的影响，因为如果吃得油腻辛辣。腋窝就会排出好多不饱和脂肪酸，如果被细菌分解，就容易有腋臭。一般情况下饮食以清淡为主，这样不仅对身体有好处也能够帮助缓解异味。

 

　　3、清洁身体

 

　　其实，人体有很多不方便清洁的地方，比如腹股沟、腋窝、脐部等皱褶多的地方。这些地方很容易分泌汗液，造成局部温热潮湿，细菌就会在这里滋生、分解，产生狐臭。腋臭究竟能不能治好?大家平常一定要养成经常洗澡的习惯，换上干净的衣服并且配合优洁咖的使用，这样能够的减轻腋臭味道。

 

　　4、注意心态

 

　　心态对于腋臭来说也十分的重要，有腋臭的朋友应认识到，腋臭并非是一种见不得人的疾病，这只是青春期出现的比较多而已，随着年龄的增大，腋臭也会慢慢减轻或是消失的，所以，不妨可以把腋臭当做是年轻的一个特征罢了。

 

　　温馨提示：以上就是关于“如何缓解腋臭”的介绍，日常护理工作对于腋臭的恢复是很重要的，尤其要注意个人卫生、饮食、作息、穿着方面。患上了腋臭建议尽早来皮肤病专科医院检查治疗，以免影响了正常的生活。